От каких вредных привычек следует отказаться и как часто обследоваться порталу Доктор Питер рассказала аудиолог, старший научный сотрудник Научно-исследовательского центра Педиатрического университета Екатерина Гарбарук
Слух — один из самых важных органов чувств. Увы, мы нередко даже не задумываемся о том, насколько ценно иметь возможность слышать — и поэтому каждый день делаем то, что может рано или поздно лишить нас ее навсегда.
О привычках идет речь?
Ходить на концерты и дискотеки
От всех источников шума в жизни, конечно же, не убережешься. Но иногда мы по собственной воле идем туда, где будет слишком громко.
|
— У всех нас разный образ жизни и условия труда, но некоторые люди сталкиваются с тем, что их жизнь или работа связана с постоянным шумом. Известно, что звуки с интенсивностью более 85 децибел, если их слушать ежедневно по несколько часов, губительны для нашего слуха, — отмечает Екатерина Гарбарук. |
Именно с таким уровнем шума вы можете столкнуться на концерте или в ночном клубе. Но одно дело, если вы посещаете концертный зал или дискотеки не так часто. Другое — если вы проводите в таких местах каждые выходные и стараетесь держаться как можно ближе к колонкам.
Использовать ватные палочки
Запомните: ватные палочки не предназначены для очищения ушей.
|
— Ни врачи оториноларингологи, ни сами производители ватных палочек не рекомендуют использовать ватные палочки для чистки ушей. Сера нужна нашему организму — она увлажняет и защищает слуховой проход от бактерий, грибков, пыли, грязи, случайного попадания насекомых. Ватные палочки для ушей не предназначены. |
Если мы начинаем ими пользоваться, сера вычищаться не будет — она только проталкивается, что может вызвать возникновение серной пробки. Палочками можно повредить кожу наружного слухового прохода, что в свою очередь может вызвать воспаление.
У детей мы встречаем ситуации, когда мама, прочищая уши палочками, повреждает барабанную перепонку. Это очень тревожная ситуация — такие дети попадают к нам в стационар регулярно.
Тем более не надо самостоятельно удалять серную пробку ватной палочкой. Если она появилась — надо обратиться к лор-врачу.
Как же правильно чистить уши? Ухо — это самоочищающийся орган. Излишки серы удаляются из слухового прохода естественным путем, в том числе, когда работают челюсти в процессе разговора, приема пищи, зевания. Нам нужно только протирать ушную раковину, убирая серу, которая выходит из наружного слухового прохода.
Есть люди у которых присутствует склонность к повышенной выработки серы — таким пациентам следует регулярно посещать врача с целью очищения слухового прохода, — отмечает врач.
Не лечить простуду и высокое давление
Простуду многие вообще не воспринимают как болезнь: мол, если ее не лечить — пройдет за неделю, а если лечить — то за неделю. Однако не стоит относиться к своему здоровью так легкомысленно, предупреждает Гарбарук:
|
— При простудных заболеваниях, особенно если вас беспокоит ухо — не затягивайте визит к врачу. Это может привести к осложнениям одним из которых является ухудшение слуха. Обязательно своевременно обращайтесь к врачу. |
При этом, напоминает специалист, есть и другие болезни, которые могут спровоцировать ухудшение слуха:
|
— К нарушениям слуха могут привести и другие проблемы со здоровьем — например гипертония, — отмечает врач. |
Так что не забывайте мерить давление и в случае чего принимать меры для того, чтобы снизить давление.
Игнорировать тревожные симптомы
И здесь речь снова пойдет о пренебрежительном отношении к собственному здоровью. Если есть основания для беспокойств — нужно идти в больницу, а не ждать, что «само пройдет».
|
— Если вам кажется, что у вас снижается слух, возникают проблемы с пониманием речи, ваши родные волнуются, что вы часто переспрашиваете и смотрите телевизор на большой громкости, то не надо ждать и терпеть — обратитесь к врачу-сурдологу. |
Родители, если ваш ребенок имеет задержку речевого развития, плохо реагирует на звуки или часто переспрашивает, не выполняет простые просьбы — проверьте слух у вашего малыша — посетите врача-сурдолога. Даже если в родильном доме результаты аудиотеста были хорошие. Чем раньше врач выявит снижение слуха — тем больше у врача возможностей помочь, — подчеркивает врач.
Курить
Курение вообще штука очень вредная. И оказывается, сигареты вредят даже слуху:
|
— В последнее время проводится много исследований, как отечественных, так и зарубежных, которые показывают, что у курящих людей в 1,5 раза чаще возникает ухудшение слуха, чем у некурящих. У курильщиков начинается ухудшение слуха в более молодом возрасте. Исследования показывают, что в пожилом возрасте у курильщиков острота слуха хуже, чем у некурящих ровесников, — поясняет Гарбарук. |
