СПбГПМУ

Как сохранить зрение в век гаджетов?

Общество
Дата публикации: 13 октября 2023

Есть мнение, что телефоны, планшеты и компьютеры могут пагубно отразиться на зрении. Родители гадают, надо ли ограничивать детей от гаджетов. Во Всемирный день зрения на актуальные вопросы журналистов в студии программы «Утро Петербурга» ответил заведующий кафедрой офтальмологии  Педиатрического  университета Владимир Бржеский.

Без гаджетов невозможно представить жизнь современного человека. Начиная с младенческого возраста, чтобы отвлечь малыша, родители дают ему в руки телефон или планшет. По мнению доктора Бржеского чем меньше времени ребенок смотрит в гаджет, тем лучше.

 

- На заре компьютерной эры существовали четкие временные рамки для нахождения детей у монитора – не более 30 минут в день. Сейчас качество экранов изменилось и наши регламентации не успевают за развитием техники. Поэтому самый главный совет: чем меньше смотришь в монитор – тем лучше. Дошкольнику проводить за монитором лучше не более 30 минут, школьнику не более 2-х часов, - пояснил врач.

По мнению профессора Бржеского лучше это время разбить на несколько частей. 


 - Есть даже такое правило профилактики развития близорукости: каждые 20 минут работы за гаджетом делать перерыв 20 секунд. Во время такого перерыва нужно посмотреть вдаль  на 6 метров. Ну и,  конечно, ребенку нужно гулять на улице не менее 2 часов в день, - сообщил офтальмолог.

У  70 -ти процентов малышей с близорукостью, которые наблюдаются в клинике Педиатрического университета, папа или мама, а иногда и оба родителя страдают миопией. 

 

 - Важно понимать, что наследуются факт, а не степень заболевания. И если ребенок с такой наследственной предрасположенностью будет много времени проводить с гаджетами, то это значительно ухудшит ситуацию, - отметил профессор.

Ребенок, да и взрослый, который работает за компьютером реже моргает, потому что заинтересован, и глаза высыхают . Развивается сидром «сухого глаза»,  который проявляется слезотечением.  Крайне важно, чтобы глаза ребенка находились как можно дальше от монитора.  

Поделиться в социальных сетях:
Дата публикации: 13 октября 2023

Похожие новости

Противодействие кибермошенничеству: эксперты ГУ МВД проведут лекцию для студентов и сотрудников Педиатрического университета

1 октября 2025 года в Педиатрическом университете состоится важное мероприятие по кибербезопасности.

Григорий Кубатьян: Сегодня России намного сложнее воевать, чем СССР в Великую Отечественную войну

В библиотеке Педиатрического университета прошла встреча студентов и военного корреспондента «Комсомольской правды» Григория Кубатьяна.

Ректор Педиатрического университета Дмитрий Иванов принял участие в работе Всероссийского форума «Мать и дитя» в Москве

Главный неонатолог Министерства здравоохранения РФ выступил на ключевых мероприятиях Всероссийского форума «Мать и дитя».